Лечение стресса

Научный термин «стресс» давно стал обыденным явлением, о нем много пишут, много говорят, ищут способы, как его избежать и уж тем более как с ним справиться. Однако мало кто знает, что есть СТРЕСС и СТРЕСС, который называется ТРАВМАТИЧЕСКИМ.

В принципе, состояние стресса — это одно из нормальных состояний человека. Стресс (от англ. stress – нажим, давление) — это любое более или менее выраженное напряжение организма, связанное с его жизнедеятельностью. Стресс — это не просто нервное напряжение. Стресс есть ответ организма на любое изменение условий, требующее приспособления.  По сути мы имеем дело с адаптацией организма к окружающему миру. И в этом качестве стресс — неотъемлемое проявление жизни. Следовательно, дело не самом стрессе, а в его выраженности. Например, сообщение о гибели близкого человека, вызовет сильнейший стресс, но если сообщение окажется ложным, воникнет сильнейшая радость. Таким образом, переживание сильного горя и сильной радости — это стрессорное действие на организм и теперь задача организма приспособиться к новой ситуации. 

В психологии распространено понимание стресса как состояния, возникающего в ответ на ситуацию, в которой человек вынужден решать трудную задачу, превышающую его психические и интеллектуальные возможности. Таких ситуаций в современных условиях социально-экономической нестабильности общества множество, поэтому в психологии выделяют такое множество разновидностей стрессовых состояний:

стресс межличностый,

стресс достижений,

стресс боевой,

стресс информационный,

мотивационый и др. 

Один и тот же стресс может вызвать неодинаковые последствия у разных людей. Одна и та же ситуация может вызвать тревогу у одного человека, фрустрацию у другого и конфликт у третьего. Кроме того, один и тот же человек способен проявлять разные состояния — от безразличия до нервного срыва. 

Травматический стресс — это переживания особого рода, результат особого взаимодействия человека и окружающего мира. Это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства, возникающая у человека, который пережил нечто, выходящее за рамки обычного человеческого опыта, например, угрозу жизни, смерть другого человека, участие в боевых действиях, опыт заложника, насилие, стихийные бедствия и катастрофы и т. п. 

В психологии имеется множество методов, эффективно использующихся в процессе коррекции и терапии стрессовых переживаний. 

Обратившись к нам в клинику вы получите весь спектр психологической помощи, а также, если возникнет необходимость — медикаментозную поддержку.