Лечение фобий

Фобия — устойчивое и повторяющееся  поведение человека в определенных ситуациях, характеризующееся различными проявлениями страха к реальным и представляемым событиям.

В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель.

Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

Фобический страх относительно легко можно победить в начале его возникновения, но он может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.

Социальная фобия одна из самых распространенных, чаще всего возникает в детстве или в момент полового созревания.

Иногда  является последствием:

  • общественного позора,
  • унизительно события, или нескольких событий,
  • постоянных упреков на людях,
  • заниженной самооценки,
  • застенчивости, и ощущением собственной неполноценности.

Страх пространства, являться так же, одним из самых сильный страхов, он включает:

  • боязнь высоты,
  • открытого, закрытого пространства и глубины
  • и также носит массовый характер.

Этот страх биологически глубокое обоснование, которое находиться в самых глубоких подкорковых структурах, и тесно связан с инстинктом выживания, поэтому с ним очень трудно справиться.

В настоящее время специалисты насчитывают уже несколько сотен видов патологических страхов.

Борьба с фобией может занять серьёзный период времени и потребовать приложения массы усилий.

Необходимо много работать над собой, меняя мировоззрение.

Основное лечение фобий – подбор медикаментов и психотерапия.

Методов психотерапии существует несколько: 

  поведенческая терапия,

гипноз,

систематическая десенсибилизация,

гештальтпсихология,

методики релаксации и аутотренинга.

Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача и психолога с пациентом.